Jerawat ? Tidaakk . . . !

Pada wajah, terdapat kelenjar lemak dan keringat yang akan berproduksi terutama dalam cuaca panas. Jerawat akan muncul karena kondisi kulit wajah Anda yang kotor akibat asap-asap polusi, make-up yang tidak dibersihkan dan lupa mencuci tangan. Selain itu, jerawat juga timbul akibat kesehatan seperti, peningkatan produksi lemak, peningkatan populadi bakteri P. Acnes, pemecahan sel darah putih pada wajah Anda dan adanya penyumbatan pori-pori kulit oleh kelenjar lemak.

Kebersihan adalah hal nomor satu untuk menghindari kemunculan jerawat dengan cara membersihkan wajah setiap selesai beraktifitas, jangan menggunakan make up yang berlebihan karena zat kimia yang terkandung di dalam kosmetik tidak baik untuk pertumbuhan kulit Anda, gunakan make up yang tepat untuk jenis kulit Anda, hindari makanan yang berlemak jenuh anatara lain kopi, durian, goreng-gorengan, santan, dan minuman bersoda. Ternyata mitos kacang musuh utama wajah itu salah. Kacang mengandung lemak baik yang kaya akan protein, vitamin E, asam folat, serat dan mineral. Jadi, Anda tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi kacang-kacangan.