Si Manis Madu

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA

Madu .. yang terlintas dalam pikiran Anda pasti manis. Madu sendiri diperoleh dari sari bunga yang dihisap oleh lebah kemudian dimanfaatkan manusia untuk diambil madunya. Anda pasti sering melihat madu pada campuran cake, sirup, maupun lulur. Seperti kita semua ketahui madu memiliki banyak sekali manfaat dan kegunaan bagi manusia. Baik untuk luar maupun dalam. Maka tidak heran kalau ada orang yang menyebut 1000 manfaat madu bahkan ada yang mengatakan Sejuta khasiat madu.

Dan berikut ini merupakan beberapa manfaat madu bagi kesehatan tubuh manusia seperti yang diungkap oleh Times of India.

- Madu bisa menjadi pengganti gula yang sehat
Bisa digunakan untuk pemanis makanan dan minuman. Bila ditambah dengan susu, dapat meningkatkan rasa, serta membantu memperkuat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda juga dapat menerapkannya pada roti panggang atau menambahkannya ke dalam es krim.

- Sangat direkomendasikan untuk mereka yang tertarik pada diet
Segelas air hangat ditambah madu dan lemon adalah cara yang sehat untuk memulai hari Anda. Karena madu bermanfaat mengikis lemak tanpa menguras energi. Konsumsi madu justru bisa meningkatkan energi, sementara gula alami buah mencegah kelelahan selama latihan.

- Madu memiliki sifat anti-bakteri yang membantu memperbaiki sistem pencernaan. 
Tak hanya itu, sifatnya yang mudah dicerna juga baik jika dikonsumsi oleh anak-anak. Memberikan anak-anak dua sendok madu setiap hari, bisa memberi energi ekstra sepanjang hari.

- Madu juga dikenal memiliki karsinogen, mencegah dan sebagai anti-tumor yang dapat membantu dalam pencegahan kanker.

- Tambahkan beberapa tetes madu dalam jus jahe. Dan satu sendok makan madu yang dikonsumsi dua kali sehari juga bermanfaat untuk mengobati sakit tenggorokan.

- Sifat antiseptik madu menghambat pertumbuhan bakteri tertentu dan membantu menjaga luka tetap bersih dan bebas dari infeksi.

Madu juga bisa digunakan sebagai obat alami dalam pengobatan pertolongan pertama untuk luka, luka bakar dan luka lainnya untuk mempercepat penyembuhan.
Sifat antibakterinya mencegah infeksi dan berfungsi sebagai agen anti-inflamasi, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit , dan bahkan jaringan parut.

- Menerapkan madu selama 10 sampai 15 menit di wajah sebelum dicuci dengan air hangat, menjaga kulit lentur dan segar .

- Mencuci rambut dengan dua sendok madu yang ditambahkan dalam air hangat, sebelum dicuci secara menyeluruh bisa berkhasiat menambah kemilau rambut.

- Menambahkan satu atau dua sendok teh madu untuk secangkir teh chamomile sebelum tidur bisa direkomendasikan untuk menenangkan saraf dan membantu tidur nyenyak.

Madu juga terdapat dalam lipgloss.
Senyummu makin terasa lembut kalau bibirmu sehat dan enggak pecah-pecah. Lip Gloss alami dari buah Almond. Bahannya, sediakan 1 sendok minyak almond ( bisa kamu peroleh di toko spa ) , 10 biji buah Canberry ( bisa kamu beli di supermarket ), 1 sendok teh madu dan 1 sendok minyak vitamin E ( bisa kamu beli di apotik atau toko kecantikan ) .

Caranya campurkan seluruh bahan dalam sebuah wadah tahan panas, lalu panaskan dalam microwave ( kalau tidak ada bisa direbus ). Rebus hingga buah canberry leleh dan seluruh adonan tercampur rata. Aduk terus . Setelah buah hancur , angkat dan dinginkan . Kemudian saring dan tempatkan dalam wadah yang bisa dibuka , biarkan dingin . Gunakan dengan kuas lipstick sebagai lipgloss. Ramuan ini bisa bertahan hingga 1 minggu bila disimpan dalam lemari pendingin. Dijamin senyummu bakal makin asyik dengan lipgloss ini

Selengkapnya...

Keyboard Inspirasiku

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA

Sejak saya masih berusia 3 tahun, mamah-lah yang berperan penting dalam talent saya. Beliau yang mengajarkan saya untuk mengenal notasi-notasi pada keyboard. Saya ingat sekali saat jari-jemari mungil saya berhasil memainkan satu buah lagu yang berjudul INDONESIA RAYA dengan fasih. Sejak saat itu, bakat saya berkembang dalam bidang musik.

Mamah membelikan keyboard untuk saya dengan tujuan agar saya mampu bermain musik dengan lebih baik. Saat saya duduk dibangku kelas 5 SD, saya bermain keyboard pada upacara bendera dan saya juga diminta mengisi acara pada saat perpisahan anak-anak kelas 6.

Ketika saya duduk dibangku SMP kelas 7, saya berhasil mendapatkan juara pertama pada lomba “ The Best Keyboardist SMPN 04 Tambun Selatan”. Sejak itulah saya menjadi siswa yang aktif di sekolah. Saya mengikuti ekskul band, marching band, paduan suara dan OSIS. Beberapa penghargaan telah saya raih di SMP 04 Tambun Selatan. Setiap upacara bendera, saya selalu mengiringi teman-teman saya bernyanyi lagu kebangsaan Indonesia dengan alunan nada yang saya mainkan dengan jari-jemari saya. Alhamdulillah, kepala sekolah beserta wakil, seluruh guru-guru dan siswa-siswi mengenal saya dengan baik. Saya juga memiliki beberapa band untuk berkompetisi hingga sekarang.

Pada tahun 2009, Grand Mall Bekasi, Foto ini diambil saat band saya mengikuti acara pada event CHIC’S MUSIC, yaitu sekolah musik yang ada di Bekasi. Band saya, “ WHITE LIST” terpilih menjadi bintang tamu pada event tersebut. Di WHITE LIST, saya sebagai keyboardistnya dengan keyboard kesayangan saya yaitu KORG IS40 yang berwarna pink sesuai dengan warna kesukaan saya. Kami membawakan beberapa lagu dari musisi Indonesia diantaranya, Kotak, Gigi, Vierra dan lagu ciptaan kami sendiri. Ada suatu kebanggaan dari kami karena kami dapat menghibur pengunjung MATAHARI Departement Store.

Seluruh pengunjung sangat antusias melihat performance kami. Mereka ada yang mengambil gambar kami, mengikuti kami bernyanyi dan mengabadikan aksi kami dengan handycam mereka. Semua itu adalah motivasi bagi kami untuk lebih menunjukkan kepada mereka bahwa kami tidak kalah dengan band-band papan atas lainnya. Itu semua berkat mamah tercinta yang selalu mendukung saya dan papah yang selalu memberikan segala fasilitas yang saya butuhkan. Tetapi sangat disayangkan, karena saya tidak memfotocopy segala sertifikat yang justru dipegang oleh teman saya yang saat ini sudah jauh tinggalnya. Yang tersimpan hanya kenangan foto-foto ini saja sebagai tanda bukti. Saya juga membuka tempat kursus keyboard di perum. Jatimulya Bekasi Timur untuk umum dengan tujuan agar anak-anak Indonesia dapat bermain dan belajar keyboard tanpa memikirkan masalah biaya yang mahal dengan bimbingan langsung dari saya sendiri.


Kalian bisa lihat lagu cipt saya di YOU TUBE, search aja di http://www.youtube.com/watch?v=_Xw9uACPaRU
Judulnya Andromeda
Semoga kalian suka dengan hasil karya anak bangsa dan yang pasti, ORIGINAL SONG (Tanpa PLAGIAT).
Selengkapnya...

Healthy Eyes

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA

Mata merupakan simbol ungkapan perasaan diri setiap manusia. Saat senang, sedih, takut, lelah, mata yang berbicara. Dari tatapan seseorang, tanpa ia mengungkapkannya kepada Anda, pasti Anda sudah bisa menebak suasana hati orang tersebut.

Keindahan mata tidak hanya terpancar dari sinar yang berpendar yang melambangkan emosi dan apa yang Anda rasakan . Namun, mata juga bisa menjadai cermin kesehatan sekaligus kecantikan

Ada beberapa ciri dimana mata Anda sebenarnya mengeluarkan nada protes, misalnya mata terasa berat dan pedih, terbentuk kantung dan warna kecoklatan di bagian bawah mata , mata kerap gatal dan pedih serta tampak benjolan kecil pada bawah mata jika disentuh ?

Kantung pada mata memang menjadi salah satu masalah yang mengurangi keindahan mata . Meskipun Anda sudah berusaha tampil secantik mungkin dengan bulu mata yang lentik maupun eye-shadow secantik apapun, tetapi bila bentuk mata berkantung, ini tentu akan jauh dari kata cantik dan indah.

Penyebab mata berkantung pada setiap orang bisa bermacam-macam , antara lain perubahan keseimbangan cairan tubuh karena perubahan cuaca , perjalanan jauh dan hormon, beberapa bahan yang terkandung dalam obat. Alergi juga merupakan penyabab mata berkantung dan pedih

Cairan yang terperangkap pada bagian bawah mata yang biasanya terjadi ketika bangun tidur atau menangis, pola tidur tidak teratur. Namun jangan khawatir , mata berkantung bukannya tidak dapat diatasi. Untuk kembali mendapatkan mata indah Anda , lakukan saja hal-hal berikut ini.

Gunakan krim mata. Aplikasikan dengan cara memijat bagian bawah mata ke arah luar untuk mengurangi cairan yang terkumpul . jangan lupa untuk menyimpan krim mata di dalam kulkas. Suhu dingin dapat meyegarkan mata Anda.

Ada beberapa jenis buah seperti stroberi, mentimun dan kentang bisa mengurangi tampilan kantung mata. Caranya potong dan kompreskan beberapa menit. Selain itu, bisa juga dengan membungkus potongan es pada kain katun dan menempelkannya pada kedua mata sebelum beraktivitas. Tidak cukup hanya menjaga dari luar saja, banyaklah minum air putih untuk mengatasai kantung mata. Terakhir, aturlah jam tidur yang cukup, tentunya jangan sampai kurang tidur ataupun justru berlebihan.



Selengkapnya...

Manfaat Tomat dan Wortel

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
 UNIVERSITAS GUNADARMA

Sayuran seperti tomat dan wortel sering Anda jumpai di pasarr, campuran makanan, bahkan aneka macam minuman. Apakah Anda mengetahui bahwa si merah "Tomat" dan si orange "Wortel" memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan dan kecantikan tubuh Anda ?? Untuk lebih jelasnya, disini saya akan memberitahukan kepada Anda dan sedikit tips dari tomat dan wortel.


Mengatasi Kerutan Halus Pada Wajah Dengan Tomat

Kerutan halus yang mulai muncul pada wajah, khusunya bagian dagu, garis senyum dan dahi juga sebagai tanda bahwa Anda sudah tidak muda lagi. Untuk mencegahnya , Anda bisa menggunakan berbagai teknik, mulai dengan aneka krim anti kerut, sampai tindakan operasi ( face lifting ). Selain perawatan tersebut, Anda juga bisa mengimbanginya dengan perawatan internal ( dari dalam ) , salah satunya mengkomsumsi tomat.

Tomat yang terkenal dengan kandungan lycopene-nya diduga dapat mencegah kerut dan bintik hitam akibat sinar matahari. 80% kerut disebabkan oleh sinar matahari dan lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh sehingga dapat menghentikan proses penuaan yang diakibatkan paparan sinar matahari.

Menurut para ahli, menambahkan tomat ke dalam menumendatangkan banyak manfaat . Lycopene juga terkenal dengan khasiatnya dalam memerangi jantung dan kanker. Jadi selain untuk kesehatan kulit wajah, Anda juga bisa mencegah penyakit lainnya.

Mengkomsumsi pasta tomat yang kaya lycopene secara dramatik dapat mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan sinar matahari. Makan pasta tomat dicampur dengan minyak zaitun selama 10 minngu sebagai tambahan dalam menu Anda yang biasa. Lycopene adalah antioksidan yang sangat ampuh dan senjata hebat dalam mencegah kerusakan kulit yang disebabkan radikal bebas.

Tambahkan sejumlah hidangan tomat yang dimasak ke dalam menu Anda seperti spaghetti, pizza. sup tomat atau lainnya. Jika memungkinkan pilihlah tomat yang dimasak daripada mentah. Meski tomat mentah menagndung banyak lycopene tetapi bila dimasak maka kandungannya akan meningkat 4 kali lipat.

Tambahkan irisan tomat segar pada sandwich dan hamburger. Gantilah mayonnaise dalam sandwich dan hamburger denagn pasta tomat, maka Anda akan mendapatkan cita rasa yang sama sekali beda.

Ada baiknya Anda minum 1 gelas jus tomat setiap hari daripada jeruk. Karena dengan meminum jus tomat maka Anda akan mendapatkan lycopene dan vitamin C. Jika Anda tidak suka dengan tomat maka Anda bisa meminum suplemen lycopene tetapi sebaiknya konsultasikan kepada dokter.

Menghaluskan wajah dengan wortel

Seperti yang Anda tahu, kandungan vitamin A pada wortel sangat mberguna untuk indra penglihatan manusia. Selain untuk kesehatan mata, wortel dapat digunakan untuk menghaluskan wajah. caranya sangat mudah :

Bahan : 1-2 wortel ukuran besar ditambah dengan 2 sendok madu.

Caranya :
1. masak wortel,
2. hancurkan hingga lembut.
3. campur dengan madu.
4. oleskan pada kulit wajah.
5. diamkan selama 10 menit.
6. bilas dengan air

Selamat Mencoba !
Selengkapnya...

Leherku Sehat

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA

Leher sehat ?? Pernakah terpikir di benak Anda tentang kesehatan leher Anda ?? Apakah Anda peduli dengan leher Anda ?? Apa saja yang sudah Anda lakukan untuk leher Anda selama ini ?? Tahukah Anda bahwa leher termasuk salah satu bagian tubuh yang lebih cepat menua dibandingkan bagian tubuh lainnya. Tak heran tanda-tanda penuaan kerap muncul tanpa diduga di bagaian leher .

Ada beberapa penyebab kerutan-kerutan leher yang tidak bisa dihindarkan. Misalnya berkurangnya collagen dan kadar air pada kulit karena penuaan, stress, dan beberapa gangguan lainnya.

Tapi ada juga kerutan-kerutan di bagian leher karena Anda tidak memberikan perawatan yang baik.

Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan agar leher terlihat lebih muda dan bersih :
- Bila Anda biasa mengoleskan alas bedak pada bagian leher, sebaiknya jangan lupa untuk membersihkannya saat malam hari . Maklum,pada umumnya perempuan lupa membersihkan leher ketika sudah lelah dan mengantuk di malam hari. Padahal ini merupakan salah satu penyebab mengap[a leher tampak kusam . Leher yang tampak muda juga perlu eksfoliasi yaitu dengan cara menggosokkan leher dan gunalkan waslap halus secara perlahan. Hal ini untuk mencegah tumpukan sel-sel kulit matiyang tidak bisa dibersihkan oleh sabun maupun pembersih biasa.

- Pagi harinya sebaiknya oleskan sunblok pada daerah leher untuk mencegah penuaan yang disebabkan sinar matahari karena akan membuat warna kulit jadi tidak sama sehingga timbul bintik kecoklatan ( age spot ) . Mengoleskan pelembab pada leher juga dapat membantu kerut tidak terlihat. Oleskan secara teratur untuk mencegah kulit gatal dan kering

- Rilekskan ketegangan di leher , rahang dan wajah denagn menekankan lidah ke langut-langit mulut selama beberapa detik. Lepaskan dan Anda akan merasakan ketegangan sirna.

- Perbanyak olahraga dan makan makanan yang berserat , akan membantu kesehatan badan serta kulit Anda .
- Saat menggunakan krim antipenuaan , jangan lupa mengoleskannya ke bagian leher . Lakukan pijat6an-pijatan lembut di beberapa titik leher agar krim malam yang menjadi nutrisi untuk kulit meresap dengan sempurna.

Kept your neck if you want to be a beautifull woman
Selengkapnya...

Resep Awet Muda

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA

Tampak awet muda merupakan impian tiap manusia. Kulit yang keriput, kering dan kusam menurut mereka adalah bencana besar. Manusia selalu mencoba berbagai inovasi baru untuk tetap menjaga kulit mereka tampak lebih sehat alami.

Para produsen berlomba-lomba membuat produk yang beraneka ragam untuk kulit sehat. Seiring berjalannya waktu , kulit pun mengalami perubahan . Perubahan wajar yang sejalan dengan usia tentu bukan maslah, namun bagaimana jika kulit Anda 'berumur' jauh lebih tua dari usia biologis Anda saat ini ?



Suplai Oksigen
Meski masalah hormonal sangat mempengaruhi kualitas kulit . Anda juga bisa ikut ambil bagian loh, minimal menjaga metabolisme tubuh agar berjalan lancar. Tentu saja agar tampilan kulit tidak menipu usia Anda yang sebenarnya. Salah satunya dengan menyuplai oksigen . Mengapa ? Sebab, pada usia 30, lapisan kulit manusia akan kehilangan sekitar 65% kadar oksigen .

Seperti halnya organ tubuh lainnya , kulit pun perlu oksigen untuk proses regenerasi sel. Oksigen ini harus selalu baru dan terjamin keberadaanya.

Dari proses pembentukan sel sampai pengelupasan , oksigen yang disalurkan lewat vascular system ini seolah tak pernah berhenti mengalir.

Bahkan sebuah penelitian medis membuktikan penyebab utama kulit ' menua' oleh karena kurangnya suplai oksigen. Tak heran jika oksigen menjadi issue potensial penyebab premature aging.

Beruntung di dunia teknologi kecantikan dikenal terapi oksigen yang dapat membuat kulit wanita terlihat lebih muda, sehat , dan segar.

Treatment yang termasuk favorit ini juga mendorong beberapa produsen kosmetik untuk menciptakan produk sejenis oxygen booster yang mengandung formula mineral beroksigen .

Sebut saja jenis oxygen spray atau oxygen inhalation yang sengaja dirancang lebih praktis dan ekonomis . Atau perawatan dengan masker atau facial oksegen untuk treatment yang lebih advance.

Skin Rejuvenation

Selain suplai oksigen , skin rejuvenation atau peremajaan kulit bisa dipertimbangkan untuk mengatasi kulit yang sudah terlanjur 'menua' tadi.

Dalam istilah populer, peremajaan kulit adalah upaya untuk mendorong skin renewal rate atau regenerasi kulit agar kembali mendekati siklus normalnya , yaitu 21 hari . Dengan mengembalikan siklus kulit ke asalnay ( mengikuti silus kulit usia anak-anak) maka kulit akan senantiasa terjaga elastisitasnya.

Meski demikian, treatment ini menyediakan opsi yang beragam. Jadi, untuk menemukan yang paling sesuai dengan kebutuhan kulit, anda diwajibkan untuk berkonsultasi dengan ahlinya.

Skin rejuvenation masa kini umumnya lebih baik sebab mampu mengembalikan kekenduran kulit ( sagging skin ) , membantu mencegah dan menyamarkan keriput dalam akibat kontraksi otot wajah, serta mengisi bagian kulit yang berkeriput ( face sculpting ). Memang lengkap , tapi itu jika umur kulit Anda memang sudah terlanjur menua.

Jujur Pada Kulit

Perlakukanlah kulit Anda secara jujur . Rawatlah dengan menggunakan produk yang benar-benar sesuai untuk umur kulit Anda saat ini. Bukan usia Anda.

Oleh karena dua hal ini adalah persoalan yang berbeda. Usia menendakan tentang waktu Anda di muka bumi, sedang ' umur kulit' menyiratkan catatan aktivitas dan kebiasaan Anda selama ini.

Bingung mengukurnya ? Jangan pusing, gampang kok. Sebagai contoh, jika usia biologis Anda saat ini sekitar 25-30 tahun tapi punya ritme hidupberjenis ' hectic-stress' yaitu dengan aktivitas ekstra di ruang ber-AC atau justru terekspos sinar matahari.

Ditambah pola makan ala ' yang penting makan' plus waktu istirahat yang berbanding lurus dengan ' deadline pekerjaan' , itu artinya Anda perlu produk kulit yang kira-kira setara untuk wanita berusia 35 tahunan. Pokoknya lima sampai sepuluh tahun lebih tua dari usia biologis Anda saat ini. Mengerikan? Pasti. Makanya , pilihan ada di tangan Anda kok.

Awet muda, Semakin disayang orang-orang yang Anda cintai

Selengkapnya...

Rambut Sehat

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA

Rambut sehat, berkilau dan lembut adalh idaman setiap wanita di seluruh dunia. Tentunya Anda tidak ingin memiliki rambut yang kusam, bercabang dan rusak bukan ?? Tahukah Anda, bila semakin sering Anda mengalami bad hair day, berarti masih banyak cara perawatan rambut yang selama ini sudah dilakukan yang perlu dibenahi. Rambut kering, rusak ataupun frizzy, sudah pasti tidak enak dipandang dan jauh dari bisa dibilang indah. Padahal rambut adalah mahkota perempuan.

Kondisi seperti ini diperparah dengan penggunan produk shampoo serta cara penggunaan conditioner yang salah. Padahal untuk dapat memiliki rambut indah , konsentrasi perawatan tidak hanya dilakukan pada akar saja, tetapi juga batang rambut. Batang rambut memerlukan nutrisi yang cukup agar rambut tampak senantiasa sehat dan kemilau dengan natural. Untuk itu penggunaan conditioner secara terpisah sangatlah dianjurkan.

Para hairstylist profesional ternyata tidak pelit berbagi tips untuk mengatasi masalah rambut kering dan tidak sehat ini. Kuncinya adalah bagaimana cara mengaplikasikan conditioner secara terpisah pada rambut. Simak saja beberapa rahasia yang diberikan khusus untuk Anda.

Hal pertama adalah merubah cara pandang bahwa semakin banyak digunakan conditioner maka hasilnya akan semakin bagus . Ini jelas salah , karena penggunaan conditioner yang berlebihan akan membuat pori-pori rambut tertutup. Selain mengakibatkan rambut jadi lebih berminyak , hal ini juga mengakibatkan ketombe dan kerontokan rambut.

Gunakan leave-on conditioner dengan takaran 2 butir kacang tanah. Taruh di telapak tangan . Oleskan pada batang rambut mulai dari ujung bagian bawah sampai merata, tetapi ingat, jangan berlebihan. Lakukan pengaplikasian leave-on conditioner ( kondisioner tanpa bilas ) setelah keramas agar lebih menyerap dan hasilnya maksimal hasilnya.

Silahkan Anda bisa mencobanya di rumah.
Selengkapnya...

Model Remaja 2006

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA

2006, Senayan Tread Center, Jakarta. Saya, Rika Andriyanie telah mengikuti lomba modelling di suatu management yaitu BE ONE PLUS MANAGEMENT. Saat itu, saya mendapatkan banyak pengalaman dan teman. Diantaranya, saya diajarkan untuk bisa mempromosikan salah satu product iklannya agar diminati oleh para konsumen di Indonesia dan saya juga dilatih untuk pandai berbicara karena saya ditest untuk mengiklankan Marina Hand and Body Lotion.

Disana saya bersaing dengan 10.000 peserta dari berbagai penjuru wilayah Indonesia. Yang paling membuat saya gugup adalah saat saya diinterview oleh para juri. Saya ingat, saya diberikan beberapa pertanyaan umum mencakup dunia modelling yaitu :
1) Perkenalkan diri Anda ?
2) Menurut Anda, arti dari entertaiment itu apa sih ?
3) Tolong sebutkan perancang ternama di Indonesia ?
4) Siapa saja artis Indonesia yang memulai kariernya dari model ?
5) Apa yang akan Anda lakukan jika Anda menjadi model terkenal ?

Setelah diinterview, saya catwalk menggunakan costume yang sudah disediakan oleh pihak agency. Lalu saya melakukan beberapa pemotretan. Bersyukur saya dapat mengalahkan beberapa pesaing model lainnya dan saya berhasil menjadi semi finalis Wajah Model Remaja 2006. Berikut saya akan memberikan TIPS saat casting :

a) Fit & Proper Test
Semua orang bisa ikut casting dan tidak ada batasan usia. Yang perlu kamu siapkan adalah portofolio berisi biodata kamu dilengkapi dengan foto kamu yang menarik. Untuk sementara, tinggalin dulu gaya narsis kamu seperti menggembungkan pipi atau bibir yang agak dimonyongkan. Standar pose seperti profil dari kiri, kanan, tampak depan dan seluruh badan sudah cukup. Buat kamu yang punya pengalaman model atau talent, jangan segan-segan untuk mencantumkannya karena itu adalah nilai plus yang bisa kamu tunjukkan kepada juri.

b) On Time
Biasakan untuk tidak terlambat pada saat casting, karena jika kamu terlambat, pihak management akan langsung memblokir nama kamu dari daftar peserta. Tentunya kamu tidak ingin menyianyiakan segalanya yang sudah dipersiapkan bukan?
c) Make-up Natural
Hindari dengan memakai make-up yang terlalu tebal dan mencolok karena kamera sangat sensitif dalam menyerap warna. Contohnya, jika kamu memakai lipstik merah menyala, efeknya bibir kamu akan terlihat seperti vampire yang sedang meminum darah manusia. So keep it simple and natural !
d) Patience
Jika kebetulan yang sedang mengikuti casting terlalu banyak pesertanya, bersabarlah dan positive thinking. Jangan terbawa emosi karena antrean yang begitu panjang dan memakan waktu lama. Kept your smile !
e) Dress for Success
Sesuaikan gaya pakaian kamu dengan tema casting tersebut. Misalnya, casting as newcaster berbeda dengan presenter olahraga. Tetapi jika dalam casting tersebut tidak menyebutkan temanya, cukup berpakaian rapi dan tidak vulgar. Sebaiknya, hindari baju kotak-kotak atau garis-garis kecil karena akan menyebabkan efek flicker pada kamera.
f) Action
Jika kamu lolos pada tahap portofolio, kamu akan diminta untuk test foto dan screen test. Jangan panik, pada tahap ini akan ada stylist yang akan mengarahkan gaya berfoto kamu. But watch out for the screen test. Kamu akan dibiarkan mengeluarkan ekspresi kamu dengan bebas. Tetap fokus ke kamera dan perkenalkan diri kamu, seperti name, date of birth, tinggi atau berat badan, agama, dan nomer telepon yang bisa dihubungi. Kamu juga akan diminta membaca script dan berakting di depan kamera. Over acting is the big NO !
g) It’s a Wrap
Jika kamu telah menyelesaikan test yang diminta, don’t forget to say thanks dengan semua personel tim yang sudah membantu kamu hari itu. And don’t forget to pray supaya kamu lolos casting.

Important notices :

Pada saat proses casting tidak meminta biaya sama sekali. Jangan mudah percaya jika ada oknum-oknum yang meng-claim bisa membuat kamu lolos seleksi dengan membayar sejumlah uang.
Hati-hati dengan segala bentuk penipuan. PH yang berkualitas tidak akan mengadakan proses casting yang vulgar apapun alasannya. Dan jangan berkecil hati dahulu jika kamu belum menang karena persaingan dengan para peserta lain memang cukup berat. Great attitude, please. Jika belum apa-apa kamu sudah act as diva wanna-be, para tim-cast dan talent akan negative thinking terhadapmu.
Selengkapnya...

Khasiat Lulur

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA

Luluran ?? Tentunya sudah tidak asing lagi untuk para wanita. Berbagai macam merk dan jenis lulur sudah banyak beredar di media cetak maupun media elektronik untuk dipromosikan oleh bintang-bintang cantik yang menjadi modelnya agar Anda tertarik untuk membelinya bukan ??
Lulur sudah banyak tersedia di toko-toko kecantikan, salon, tempat spa, bahkan kini sudah tesedia di pasar.

Beberapa dari kita , tentu ada saja yang jadwal lulurannya ga rutin sebulan sekali. Bahkan selain nggak rutin rupanya ada juga lho yang malah ga tahu cara luluran yang bener. Buat kalian yang belum tahu kayaknya wajib simak yang berikut dech.



Jadi, saat berluluran kehati-hatian juga perlu diperhatikan . Terutama buat kamu yang kulitnya sensitif. Karena akan dengan mudah tergores atau bahkan iritasi akibat butiran scrub agent bahannya agak kasar . Nanti yang terjadi bukannya kulit mulus, melainkan kulit kemerahan dengan sedikit luka kecil-kecil yang perih. Nah, untuk menghindari hal itu, coba lakukan step by stepnya.

Pertama, mandi dulu seperti biasa. Lebih bagus lagi jika menggunakan sabun anti septik. Agar kuman-kuman mati dan kotoran serta yang keringat yang menempel di kulit menjadi hilang . Hal ini dimaksudkan agar zat aktif dari lulur yang akan kita aplikasikan ke kulit dapat terserap maksimal oleh pori-pori kulit kita. Sehingga khasiatnya benar-benar kita peroleh.

Kedua, keringkan tubuh dengan handuk bersih. Dalam keadaan kulit masih lembab, demikianlah lulur tersebut kita balurkan secara merata ke seluruh bagian kulit kita. Bahkan di daerah lipatan-lipatan, seperti leher belakang, ketiak, lipatan lengan, lipatan paha, dan lipatan belakang lutut. Juga di daerah kaki yang paling sering terkena debu-debu dan kotoran lain. Gosok-gosokkan lulur secara perlahan sambil dipijat-pijat ringan untuk melancarkan peredaran darah. Dan untuk daerah yang dirasa sangat kasar seperti tumit kaki, kamu bisa menggunakan bantuan batu gosok atau spon kasar. Bisa juga manfaatkan alat-alat predicure jika kamu memilikinya.

Untuk tambahan informasi nih, bahwa lulur scrub dengan lulur masker tubuh adalah berbeda. Jika lulur scrub terasa kasar dan memang untuk mengikis sel kulit mati. Sedangkan lulur masker tubuh lebih berfungsi untuk menutrisi kulit dengan kandungan zat aktifnya, seperti susu, coklat atau pun rumput laut. Kalau lulur scrub penggunaannya harus digosok-gosok. Maka untuk lulur masker tubuh hanya didiamkan saja hingga mengering sempurna agar zat-zat aktifnya dapat terserap oleh kulit untuk kemudian menutrisinya.

Ketiga, setelah dirasa semua bagian kulit telah digosok dengan lulur scrub atau jika lulur masker tubuh anda telah mengering sempurna, maka bersihkan lulur yang menempel di tubuh kamu dengan menggunakan tangan terlebih dahulu . Pastikan semuanya telah rontok!Baru kemudian mandilah seperti biasa . Akan lebih bagus lagi kalau menggunakan beauty soap yang sesuai dengan jenis dan kebutuhan kulit kamu.

Keempat, keringkan tubuh dengan sempurna. pastikan tidak ada satu bagian kulit pun yang masih basah ! Lalu wajib bagi Anda untuk menggunakan pelembab kulit atau body lotion begitu selesai berlulur.

Jadi, kapan kamu mau menerapkan secara teratur setidaknya sebulan sekali , Dan lihatlah hasilnya! Kamu akan takjub dengan kelembutan kulit yang kamu punya. Disamping itu, kulit kamu akan tampak sehat dan bening bercahaya.
Tunggu apa lagi ?? Tampil cantik, mudah bukan ??
Selengkapnya...

Care With Your Skin

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA

Sehat ?? Semua manusia di dunia ini sangat menginginkan tubuh sehat bukan ?? Karena di dalam tubuh yang sehat, terda[at jiwa yang kuat. Tetapi terkadang jika tubuh Anda terlalu keras bekerja seharian, pasti Anda ingin mengistirahatkan tubuh Anda agar tidak lelah. Tubuh kita rasanya ingin merebahkan diri di kasur yang empuk, meregangkan otot dan melemaskan seluruh persendian. Tapi tunggu dulu, jangan mentang-mentang badan lelah lalu kamu nggak peduli sama sekali dengan wajah yang sebenarnya sudah menjerit minta dibersihkan.

Sebelum kamu membiarkan kesalahan seperti tadi menimpa wajah cantik kamu, silahkan simak dulu beberapa kesalahan dalam merawat kulit dari wajah, daerah sekitar mata, hingga seluruh tubuh yang patut dihindari supaya kulit tetap sehat dan semakin cantik bila dipandang.

1. Kesalahan : Menggunakan Sabun Untuk Membersihkan Wajah.

Solusinya : Segera ganti sabun yang kamu pakai dengan busa pembersih wajah yang lembut. Sabun hanya akan membuat kulit mengalami kekeringan , sehingga semua kandungan minyak alami pada kulit akan hilang. Asal kamu tahu, sabun adalah golongan deterjen yang harus dihindari oleh wajah. Kulit wajah pada umumnya akan terlihat lebih bercahaya tanpa sabun.

2. Kesalahan : Tidak Membersihkan Waktu Pada Waktunya.

Solusinya : Jangan pernah menunda untuk membersihkan wajah setelah seharian beraktivitas di luar rumah. Segera lakukan setibanya di rumah. Jangan biarkan kotoran yang sudah menumpuk seharian berada terlalu lama pada kulit wajah. Bila tidak akan keluar rumah lagi, segera bersihkan wajah dengan produk perawatan yang sesuai dengan jenis kulit kamu. meskipun seharian kamu menganggap tidak menggunakan make-up , tetaplah bersihkan wajah sebab berbagai polusi , debu dan udara kotor dari luar mudah menempel di pori-pori wajah. Umumnya kebanyakan dari kita lebih banyak menghabiskan waktu mempersiapkan perawatan wajahnya di pagi hari saja, namun tidak tuntas membersihkannya di malam hari. Padahal membersihkan wajah sesuai beraktivitas dan melakukan perawatan di malam hari juga tak kalah penting.

3. Kesalahan : Tidak Memakai Krim Mata / Eye Cream.

Solusinya : Pilihlah krim mata yang bisa digunakan pada pagi dan malam hari. Daerah mata adalah indikator utama dari wajah yang menunjukkan penuaan dini. Itu sebabnya produk yang diformulasikan untuk daerah sekitar mata punya kandungan nutrisi lebih banyak dibandingkan pelembab yang biasa kamu pakai. Hindari pemakaian krim mata yang terlalu tinggi konsentrasinya karena punya kemungkinan untuk menggumpal pada wajah.

4. Kesalahan : Lebih Memilih Minum Diet Soda Dibandingkan Air Putih .

Solusinya : Dampak minum minuman yang mengandung soda, termasuk diet soda tidak menguntungkan bagi kadar kelembaban kulit dibandingkan air putih. Pasalnya, zat bicarbonat pada soda bersifat menyerap kadar air pada sel-sel tubuh, sehingga kulit bisa mengalami dehidrasi apabila komsumsi minuman bersoda cukup sering dilakukan . Biasakan untuk minum air putih agar kelembaban tubuh senantiasa terjaga.

5. Kesalahan : Tidak Menggunakan Sunblock Setiap Hari.

Solusinya : Gunakan sunblock dengan kandungan SPF 15 setiap hari. Tidak pernah ada kata terlambat untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Penggunaan sunblock penting untuk melindungi kulit dari penuaan dini dan flek / noda.

Kulit terlihat lebih cerah dan sehat ?? I have it.
Selengkapnya...

Gula Bikin Cantik ??

Nama : Rika Andriyanie
Kelas : 2 DA 03
NPM : 49210323
UNIVERSITAS GUNADARMA

Mendengar kata "Gula" ??
Pasti di benak Anda akan terpikirkan kata "Manis" ??
Tapi, tahukah Anda bahwa gula yang manis itu juga bisa membuat kita "Cantik" ??
Apa saja sih yang terkandung di dalam gula ??
Untuk lebih jelasnya, ayo baca artikel ini.

Mengenal Gula Lebih Dekat

Gula bisa diolah menjadi aneka produk kecantikan, khususnya untuk melembutkan kulit. Dari beberapa penelitian , gula mengandung zat-zat pelembut yang berkhasiat menghilangkan sel-sel kulit mati. Itulah sebabnya di beberapa pusat spa di dunia, gula telah lama dikenal sebagai salah satu bahan yang berkhasiat untuk kulit.

Pengertian gula dapat dibedakan menjadi beberapa jenis, pertama gula yang sehari-hari ditambahkan pada bahan makanan dan minuman, seperti gula yang sering kita komsumsi.

Jenis kedua adalah gula yang terkandung alami dalam bahan makanan sepeti buah-buahan dan sayuran yang memiliki rasa manis secara alami , seperti semangka, melon dan sejenisnya.

Gula yang biasa kita gunakan dikenal dalam istilah kimia sebagai sukrosa yang diperolah dari tebu atau nira dengan suatu proses industri yang panjang . Selain itu dikenal pula gula anggur ( dektrosa ) , gula buah ( fruktosa ), sirup glukosa , gula susu ( laktosa ), dll

Namun pada umunya gula tidak mengandung vitamin , tidak mempunyai serat ( fibre ) , dan hanya menagndung sejumlah kecil mineral, akan tetapi mengandung kalori yang cukup banyak, sekitar 394 kkal dalam 100 gram bahan . Sehingga dapat dikatakan, gula adalah sumber kalori yang miskin nilai gizi. Pasalnya semua bahan yang bernilai misalnya vitamin , mineral dan sebagainya hilang selama proses pemurnian gula, sehingga yang tersisa hanyalah suatu bahan yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit.

Riwayat Gula Dalam Kecantikan

Gula dan kecantikan telah memiliki riwayat yang cukup lama, dan telah dimanfaatkan oleh penduduk dari berbagai belahan dunia. Menurut catatan sejarah , penduduk kawasan Kepulauan Pasifik Selatan pertama kali menemukan sugar cane atau gula batu yang tumbuh secara natural di sekitar tempat tinggal mereka. Beberapa tahun kemudian , pada zaman Kekaisaran Romawi, Poppea Sabina, istri kedua dari Kaisar Nero menggunakan campuran madu, gula dan susu untuk perawatan kulitnya. Menurut catatan dari world beauties for sugar, kaum perempuan Mesir telah memiliki ramuan khusus berupa gula organik dan lemon yang dicampur hingga menyerupai pasta , dan digunakan sebagai scrub untuk mendapatkan kulit yang halus dan putih.

Sudah tahu kan manfaat dari gula sebagai kecantikan ?
tapi harus tetap diingat ya, untuk tidak mengkonsumsi gula secara berlebih karena akan menyebabkan penyakit DIABETES.
Selengkapnya...

Tampil Cantik ? Why Not ?

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA

Cantik ? Semua wanita ingin terlihat cantik agar disukai banyak orang. Dengan berpenampilan cantik, wanita lebih percaya diri menghadapi lingkungan sekitarnya. Terkadang, sebagian orang berpendapat bahwa cantik tidak hanya dari fisik, tetapi inner beauty (kecantikkan dari dalam diri seorang wanita).Mungkin Anda paham bagaimana tampil cantik, namun ada kalanya seseorang merasa ada yang tak lengkap dalam penampilan mereka. Nah sebaiknya mulai kini Anda memahaminya demi kecantikan yang sempurna.

Tubuh Tinggi
Wanita mana yang tidak ingin memiliki tubuh tinggi seperti model? Agaknya tren tubuh layaknya super model ini tentu menjadi idaman bagi wanita . Walau demikian hendaknya Anda mampu memadukan bentuk tubuh secara proporsional baik dari tinggi maupun berat badan. Umumnya wanita yang memiliki tubuh tinggi memiliki tulang wajah yang keras dan bentuk mata yang kurang simetris.

Solusi Make-up : Untuk memperoleh efek riasan yang sempurna, hindari melakukan teknik shading ( menggambar bayangan pada wajah dengan bedak dan foundation ) . Hal ini justru akan menambah kesan keras pada tulang. Gunakan pemulas pipi dengan sapuan lembut samar-samar serta untuk menyeimbangkan struktur mata gunakan scotch ( selotip mata ) . Agar tidak terlihat membekas di kelopak mata, baurkan dengan eye shadow warna pink atau highlight putih.

Tubuh Pendek
Tak perlu minder bila seorang wanita memiliki tubuh yang pendek. Umumnya tubuh yang pendek disebabkan bentuk kaki yang tidak terlalu panjang sehingga tubuh terkesan "tenggelam" . Umumnya wanita yang bertubuh pendek memiliki struktur wajah yang panjang dan cenderung tirus, garis senyum yang terlalu tegas di seputar mulut.

Solusi Make-up : Wajah yang terkesan tirus ( terkesan menyempit di bagian bawah ) hendaknya tak terlalu banyak memakai pemulas pipi ( blush-on) yang berlebihan , terlebih warna-warna terang. Pilih yang berkesan lembut seperti barbie pink atau off white.

Dalam make-up disarankan untuk tidak memakai alas bedak dan bedak yang terlalu tebal karena justru akan menambah tegas garis senyum ( smile line ) . Anda tak ingin terlihat tua ketika tersenyum kan ?

Tubuh Gemuk
Anda tak perlu merasa khawatir dengan tubuh gemuk yang menurut sebagian orang justru tak bisa tampil cantik. Ada beberapa tips yang bisa membuat Anda tampil berbeda dengan postur tubuh gemuk. Umumnya seorang wanita yang bertubuh gemuk akan memiliki struktur wajah yang kontras, dimana bentuk pipi yang bulat dan besar berpadu dengan kelopak mata yang kecil. Untuk itu Anda musti memperhatikan beberapa triknya.

Solusi Make-Up: Dalam mengenakan make-up hindari alas bedak dan bedak yang terlalu terang dari kulit. Ini justru akan memberi kesan Anda terlihat lebih besar. Pilih yang senada dengan warna kulit. Untuk orang Asia umumnya warna bedak nuansa beige, translucent, ivory maupun off white kerap jadi pilihan.

Hindari juga pemakaian make-up mata yang terlalu terang seperti eye shadow warna terang dan menyala serta alis yang terlalu tebal . Kunci tata riasnya adalah dimana Anda terkesan lembut dengan riasan yang Anda kenakan . Sebagai koreksi gunakan teknik shading pada bawah dagu, pipi , serta dahi untuk memberi kesan tirus atau lembut pada wajah dengan bedak yang satu tingkat lebih tua dari warna kulit.

Tubuh Proporsional
Seperti apakah bentuk tubuh itu ? Menurut para pakar kecantikan dan fashion , bentuk tubuh proporsional adalah bentuk tubuh yang ditunjang dengan panjang tubuh dan kaki yang seimbang . Seorang wanita akan terlihat percaya diri dengan penampilan ini. Hanya pemilik bentuk tubuh ini kerap mengeluhkan bentuk pinggang dan wajah yang terlalu lebar atau besar.

Solusi Make-up : Untuk make-up mata sebaiknya hidari menggunakan alis denagn bentuk kotak karena akan membuat wajah semakin terkesan lebar. Sebaiknya bentuk alis dibuat agak melengkung dan tipis. Gunakan teknik shading antara tulang pipi hingga ke bagian bawah dagu untuk memberi kesan wajah yang tirus . Begitu juga pemakaian pemulas pipi juga pemakaian pemulas pipi hendaknya di bagian bawah tulang pipi untuk memberi kesan wajah yang lonjong.

Mudah bukan? Semoga setelah membaca artikel ini, Anda akan tampak lebih cantik dan menarik . Selengkapnya...

Manfaat Buah Zaitun, Strawberry dan Belimbing

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA


Kalian pasti sudah mengenal buah zaitun, belimbing dan strawberry bukan ? Selain rasanya yang enak untuk dikonsumsi, buah-buah ini memiliki manfaat tersendiri lhoo untuk kecantikan kita. Mau tahu ? Simak baik-baik ya ..

Buah Zaitun

Buah zaitun sering menjadi pelengkap makanan orang Itali. tapi orang terkadang tidak tahu khasiat buah zaitun.
Buah zaitun mempunyai kandungan berbagai vitamin A dan E dan mineral, minyak zaitun digunakan sebagai terapi kecantikan untuk mengurangi rasa gatal dan guratan pada kulit, menjaga kesehatan rambut dan mencegah kerontokan, menjaga kecantikan dan kekenyalan kulit.

Buah belimbing

Apa yang terlintas di benakmu kala melihat buah belimbing ? Buah segar yang asyik buat rujakan bareng sohib atau si manis-asam yang paling asyik dimakan saat panas ? Nggak cuma itu , Belimbing ternyata punya segudang khasiat jitu . Biar Kamu nggak penasaran, simak deh khasiatnya.

Buah Belimbing memang termasuk buah yang paling banyak dijumpai , mulai dari pasar tradisional sampai pasar swalayan yang mewah. Memang buah ini punya banyak penggemar ( mungkin juga kamu ) , soalnya buah yang konon berasal dari Malaysia ini rasanya rame banget, ada asem, manis serta sedikit sepat sehingga bikin siapa saja yang mencicipi jadi penasaran . Umumnya buah ini dimanfaatkan sebagai campuran rujak , jus atau dimakan langsung, padahal manfaatnya banyak banget untuk menjaga kesehatan dan juga kecantikan.

Belimbing merupakan tanaman buah berupa pohon yang berasal dari kawasan Malaysia, kemudian menyebar luas ke berbagai negara yang beriklim tropis lainnya di dunia termasuk Indonesia. Belimbing yang ada di masyarakat umumnya ada dua jenis utama.

Pertama, Belimbing Manis atau Averrhoa Carambola bentuknya besar, kurang lebih sekepal tangan orang dewasa. Memiliki bentuk yang bergelombang mirip bintang dan bewarna kuning kehijauan . Tak heran banyak orang menyabutnya sebagai Star Fruits ( Buah Bintang ). Rasanay beraneka ragam , bila sudah masak, rasanya akan menjadi manis dengan sedikit rasa masam. Jenis kedua adalah Avverhoa blimbi taua yang biasa disebut belimbing wuluh atau belimbing sayur. Kenapa dinamakan belimbing sayur ? Soalnya buah belimbing jenis ini kerap ditemukan pada masakan seperti sayur asam atau masakan padang. Bentuk buahnya jauh lebih kecil dari belimbing manis. Belimbing sayur umumnya berbentuk tak lebih dari jari-jari orang dewasa, berwarna hijau muda dan memiliki rasa yang asam namun menyegarkan.

Rasa buah belimbing manis memang manis dan menyegarkan. Selain itu, buah yang dalam bahasa Inggris disebut Buah Bintang ( Star Fruit ) ini sarat gizi. Kandungan vitamin A dan C yang dikandungnya merupakan antioksidan yang ampuh melawan radikal bebas , meningkatkan daya tahan tubuh.

Di dalam belimbing manis juga kaya pektin. Pektinnya mampu menjerat kolesterol , mencegah hepatitis atau penyakit pengerasan hati, dan asam empedu yang terdapat dalam usus dan membantu pembuangannya . Dan seratnya bermanfaat memperlancar proses pencernaan. Boleh dikata, buah ini adalah buah favorit para pediet yang ingin tetep langsing.

Manfaat Belimbing

Jus Belimbing Penyegar Tubuh

Habis pulang sekolah rasanya tubuh capek banget, apalagi kalau bete . Nah, biar seger cobain dech resep Jus Belimbing Penyegar Tubuh.
Caranya :
- blender 2 buah belimbing berukuran besar yang sudah dikupas dan dibuang bijinya bersama 100 ml sari buah jeruk manis, gula, es batu plus sedikit susu kental manis rasa apa saja, biar tambah oke.
- blender seluruh bahan hingga halus dan sajikan saat hari panas.

Buah Strawberry

Buah merah nan manis ini tak hanya lezat bila digunakan sebagai pemanis kue atau minuman yang menyegarkan . Buah yang satu ini ternyata bisa digunakan sebagai salah satu bahan masker alami bagi kecantikan. " Buah ini mempunyai konsentrasi tujuh zat antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lain , sehingga strawberry merupakan buah yang efektif untuk mencegah proses oksidasi pada tubuh, " jelas Fosca yang juga pernah memperdalam ilmu kecantikannya di Victoria University Melbourne Australia. Oksidasi sendiri asap kendaraan , rokok maupun polusi. Oksidasi sendiri adalah hancurnya jaringan tubuh karena pengaruh radikal bebas seperti asap kendaraan , rokok maupun polusi. Oksidasi sendiri juga berpengaruh besar pada proses penuaan pada kulit.

Selain itu, buah satu ini memang banyak mengandung asam salisilat ( salah satu jenis asam beta -hidroksi yang membantu mengencangkan kulit ) , silica, serta vitamin B , C, E dan K. Dengan kemampuannya menyehatkan dan meremajakan kulit, strwaberry cocok digunakan untuk hampir semua jenis kulit . Tak ada salahnya mencoba Masker Strawberry.

1. Lumatkan beberapa buah strawberry yang telah dipisahkan dari tangkai dan daunnya
2. Lalu usapkan dua sendok makan strawberry yang sudah dilumatkan tadi pada wajah
3. Biarkan selama 15 menit
4. Setelah itu bilaslah dengan air steril atau air hangat biasa

Tips untuk kalian :

Untuk mendapat efek yang lebih kuat, tambahkan sedikit putih telur kocok, satu sendok makan air mawar dan beberapa tetes minyak. penggunaan masker strawberry ini dapat dilakukan dua kali dalam seminggu .

Selain cantik, tubuh kita akan terlihat sehat..


Selengkapnya...

Bau Badan ?? OH .. NO .. !!

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA

Memiliki bau badan yang kurang sedap ? It's The BIG NO . .

Bau badan memang membuat sebagian besar orang menjadi minder, apalagi saat berkumpul bersama teman-teman dan keluarga atau saat berada di kerumunan orang, tapi yang terparah adalah apabila kita lagi bersama pacar tersayang, tentunya kita ingin tampil sempurna dan wangi bukan? Memiliki aroma badan yang wangi akan membuat orang-orang disekeliling kita terasa nyaman. Berikut ini aku akan memberikan beberapa TIPS untuk kalian semua agar terbebas dari bau badan. orang biasa menghabiskan setengah liter keringat setiap hari.

sebagian besar keringat menguap ke udara tanpa banyak merepotkan, namun sebagian tidak. ketika keringat kita terperangkap, contoh di ketiak, bakteri akan dengan cepat berkembang dan bau badanlah yang terproduksi.
ada beberapa cara untuk membantu kita melawan bau badan ini :

1. Pilih pakaian kamu dengan hati2
pakaian yang ketat dan berjenis sintetis menyebabkan lebih banyak keringat dari pada pakaian yang biasa. jadi sebisa mungkin pakai pakaian yg longgar dan terbuat dari katun agar badan anda dapat bernafas.

2. Rajin mandi
Mandi adalah langkah awal yang baik untuk mencegah bau badan. Mandi dengan pancuran lebih baik dibandingan mandi dengan berendam karena selama air memancar maka akan lebih banyak kotoran dan bakteri yang terbuang dari badan dibandingkan dengan aliran air yang konstan dan tidak mengalir.

3. Jaga kebersihan badan
Bau badan dipengaruhi oleh kebiasan sehari-hari. Karena itu jagalah kebersihan badan untuk mencegah bau badan.

4. Konsumsi sayuran hijau
Sayuran berbau wangi seperti daun kemangi sangat bagus untuk menghilangkan bau badan. Dan bau badan vegetarian lebih baik dibanding mereka yang mengkonsumsi daging. Hindari mengkonsumsi sayuran yang berbau menyengat seperti jengkol, petai dan sejenisnya.

5. Nutrisi yang tepat
perbanyak mengkonsumsi air, nutrisi dan buah-buahan yang mengandung antioksidan. Hindari makan dan minuman yang mengandung kafein, cokelat dan lemak. Bakteri sangat suka pada keringat yang banyak mengandung lemak. Banyak mengkonsumsi cairan akan mengurangi kerja kelenjar keringat apokrin sehingga dapat meminimalkan terjadinya bau badan.

6. Gunakan deodorants dan antiperspirants
anti-per spirants mengandung garam aluminium yang dapat mengurangi keringat dengan menutup saluran keringat.
deodorants, disisi lain mengandung antiseptic untuk melawan bakteri. deodorants membantu mengurangi bau tapi tidak mengurangi keringat yg terjadi.

7. Pelihara kebersihan
mandi dengan teratur merupakan hal terpenting dalam melawan bau badan.

8. Hindari minuman yang panas
minuman yang panas dapat meningkatkan panas badan dan meningkatkan keringat. jadi kalau anda mengkhawatirkan bau badan anda, ada baiknya membiasakan minum air dingin.

9. Gunakan parfum
parfum mungkin tidak dapat mengatasi langsung keringat badan, namun mereka akan membantu ketika bau2 tersebut terjadi.

10. Keringkan tubuh sehabis mandi.
Penyebab bau badan sebenarnya adalah karena adanya kolaborasi antara keringat anda dan bakteri yang mati di tubuh anda. Jadi Setelah mandi sebaiknya anda mengeringkan sekering-keringya seluruh tubuh anda terutama bagian Ketiak anda, dengan begitu jumlah bakteri di tubuh anda akan berkurang.

11. Gunakan 3 Handuk
Inilah yang jarang dilakukan oleh orang di Indonesia, kebanyakan kita hanya memiliki 1 handuk untuk mandi. Idealnya adalah kita memiliki 3 buah handuk. 1 handuk untuk bagian muka, 1 lagi untuk bagian badan, dan 1 lagi untuk bagian kaki. Kenapa? karena apabila anda menggunakan handuk hanya 1 buah saja maka anda bakteri dari tubuh anda dari kaki akan tersebar samapai ke badan atau muka, begitu pun sebaliknya. Sehingga menyebabkan anda bau badan. Cara ini sudah dilakukan di negara-negara maju yang duah paham betul arti kebersihan.

12. Kurangi makan daging.
Aku biasanya perhatikan diriku , ketika aku memakan daging atau makanan berlemak lainnya maka bau keringatku akan menjadi tajam, tetapi kalau aku makan sayur-sayuran maka bau badanku jadi kurang tajam.

13. Kurangi produksi keringat.
Kita tidak bisa mendeteksi keberadaan bakteri yang berada di dalam tubuh kita karena ukurannya yang sangat kecil. Jadi Usahakan anda kurang berkeringat atau anda langsung mengeringkan keringat anda bila berkeringat. Gunakan saja sapu tangan


Itulah 13 TIPS cara mengatasi Bau Badan dariku. Semoga bermanfaat untuk kalian semua dan yang pasti agar percaya dirimu muncul kembali.

Selengkapnya...

Jerawat ?? Tidaaaaaaaaaakkkk !!

Nama : Rika Andriyanie
NPM : 49210323
Kelas : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA

Tentunya kalian semua pernah bahkan sering sekali stress akibat JERAWAT ??

Keberadaan jerawat memang sangat mengganggu kita karena wajah menjadi kurang sehat dan timbul rasa gatal yang sangat mendalam. Beberapa orang sering memencet jerawatnya agar tidak nampak pada wajah, padahal jika kita memencet jerawat, cairan yang terkandung di dalam jerawat tersebut akan menyebar ke permukaan wajah lainnya dan secara otomatis, kulit wajah kita yang tidak berjerawat, akan tertular.
Bagaimana terjadinya Jerawat ?

Kelenjar minyak pada kulit terutama terdapat dimuka, sedikit di leher, dada atas dan punggung. Jerawat terjadi akibat penyumbatan dimuara kelenjar minyak kulit. Proses terjadinya sebagai berikut :
a. Saat pubertas, tubuh mengalami perubahan hormonal disertai peningkatan jumlah kelenjar minyak. Peningkatan produksi minyak mengakibatkan muara kelenjar tersumbat dan timbul bintil-bintil kasar pada kulit (=komedo). Penyumbatan dapat pula akibat sisa kulit mati, sisa kosmetik atau kotoran pada kulit
b. Bila penderita menggaruk atau mengeluarkan jerawat dengan jari, jerawat terinfeksi menjadi benjolan merah yang agak sakit bila ditekan (=papul atau nodul) dan bernanah (=pustul)

Mengapa jerawat perlu diobati?

a. Untuk mencegah gangguan psikologi. Adanya jerawat mengakibatkan rendah diri, malu, mudah tersinggung, dsb, dan dapat mempengaruhi perkembangan kepribadian.
b. Untuk mencegah terjadinya jaringan parut. Jaringan parut mengakibatkan kulit tidak rata dan berlubang yang bersifat menetap, sehingga merusak wajah menjadi cacat selamanya.

Bagaimana cara kerja obat jerawat ?

Obat akan melepaskan sumbatan jerawat di dalam kulit dan mendorong jerawat dari dalam ke atas permukaan kulit

Berapa lama pengobatan jerawat ?

Umumnya pada 1-3 minggu pertama pengobatan, belum dirasakan adanya perbaikan. Kemajuan pengobatan akan terlihat minimal setelah 1 bulan, karena proses pendorongan sumbatan jerawat dari dalam kulit ke permukaan kulit membutuhkan waktu sekitar 28 hari. Untuk kasus tertentu dibutuhkan pengobatan 3-4 bulan.
Untuk menghilangkan noda atau flek bekas jerawat dibutuhkan waktu 2-3 bulan pengobatan kemudian.

Mengapa pengobatan jerawat sering gagal ?

Biasanya akibat pasien sering tidak sabar dan terlalu cepat berhenti berobat. Oleh karena itu pasien harus tetap berobat walaupun mula-mula kelihatannya tidak memberikan hasil. Sebaiknya bila ada kemajuan besar, jangan menghentikan pengobatan sebelum dokter mengutarakan boleh dihentikan.

Bagaimana cara untuk mempercepat penyembuhan jerawat ?

Melakukan tindakan chemical-peeling secara medis oleh dokter setiap 2-3 minggu, 2-4X, dilanjutkan pengolesan krim pagi dan malam dari dokter setiap hari.

Apakah diperbolehkan facial di salon ?

Facial merupakan tindakan perawatan kulit dengan cara pembersihan atau cleansing secara maksimal dan masase kulit. Facial di salon dapat dilakukan setiap 2 minggu dengan syarat beautician / petugas salon :
a. Tidak melakukan “peeling cara salon”, yaitu dengan alat atau krim scrub
b. Tidak menggunakan krim masase atau masker yang dapat mengakibatkan jerawat
c. Diperbolehkan mengeluarkan jerawat asalkan ia mengetahui benar :
1. Jenis jerawat apa ( komedo, papul, pustul atau kista ) yang boleh dikeluarkan
2. Kapan boleh dikeluarkan
3. Cara pengeluaran harus benar dan steril

Semua hal di atas untuk menghindari terjadinya bekas atau noda jerawat yang bersifat menetap karena tidak dapat dihilangkan atau diobati kembali.
Bagaimana jadwal peeling dan facial untuk jerawat ?
a. Peeling dilakukan setiap 2-3 minggu minimal 2 X sampai sembuh
b. Facial dilakukan setiap 2-3 minggu, diantara waktu peeling
c. Setelah jerawat sembuh, peeling dihentikan namun facial tetap dilanjutkan setiap 2-3 minggu disertai pemakaian krim setiap hari

Jerawat merupakan penyakit inflamasi kelenjar minyak yang dapat menyerang beberapa bag tubuh kita terutama wajah , dada atas & punggung.

Penyebab & faktor pencetus :
- makan makanan berlemak
- pemakaian kosmetik / pelembab yang mengandung minyak
- jarang membersihkan muka yang kotor & berminyak
- stress
- kurang tidur / istirahat
- cuaca & udara yang terlalu panas
- untuk wanita biasanya pengaruh hormal dapat timbul 1 minggu sebelum haid

Inilah cara-cara untuk mencegah jerawat :
- hindari semua faktur penyebab jerawat
- hindari mencuci muka secara berlebihan dengan air panas
- hindari keg di bawah terik matahari
- cukup istirahat / tidur
- hindari olahraga berlebihan yang mengeluarkan keringat
- bersihkan wajah apabila kotor

Kosmetik yang boleh dipakai :
Pakai krim malam untuk kulit berminyak / berjerawat, cuci muka dengan sabun jerawat yang berptl 5, pakai krim jerawat berbentuk gel , pakailah bedak tabur & hindari bedak compact karena mengandung minyak. Hindari pemakaian pelembab.

Pentingnya Pembersihan

Kulit yang bersih merupakan syarat utama untuk membuat kulit terlihat halus, muda dan sehat.

Jika anda tidak membersihkan kulit dengan benar, anda tidak akan bisa memiliki kulit yang cantik yang anda dambakan.

Anda perlu membersihkan kulit anda setiap pagi dan malam hari.

Pembersihan di pagi hari berguna untuk membuang minyak yang ada di permukaan dan membersihkan kulit mati ketika kita tidur.

Namun ingat, terlalu banyak pembersihan juga adalah tidak baik dan dapat menyebabkan lebih banyak masalah daripada memecahkannya.

Pada Waktu malam kita perlu pembersihan yang lebih menyeluruh.

Anda perlu membersihkan wajah dari semua kotoran yang telah menghinggap di wajah anda selama anda beraktivitas, serta membersihkan wajah dari semua make up yang anda gunakan sebelum Anda tidur.

Keika anda tidur, Kulit Anda akan memperbaiki diri sendiri. jika ada sesuatu yang menghambat cara kerja kulit ini, maka akan terjadi masalah kulit.


Bekas Jerawat Aman Dengan Concealer

Mau ke pesta, tapi bekas jerawat ga mau kompromi karena masih meninggalkan bekas? Aduh malu dunk, don't worry girls, caranya gunakan concealer untuk menutupinya tipis-tipis . Kalau kulitmu gelap, gunakan concealer warna beige, atau warna translucent , dan transparan untuk kulit yang lebih cerah. Agar hasilnya ok, gunakan dengan spon kering atau jari lalu tutup lagi dengan foundation. Kini Kamu aman dengan bekas jerawat untuk beberapa saat. Tapi, jangan lupa habis pesta, dibersihkan kembali ya . .
Selengkapnya...

Bahaya Perokok Pasif 3 Kali Perokok Aktif

Nama : Rika Andriyanie

NPM : 49210323

Kelas : 2 DA 03

UNIVERSITAS GUNADARMA

Tentu kalian semua sudah mengenal “ROKOK”, bukan? Pasti diantara kalian sudah sering bahkan ketergantungan dengan rokok. Tapi apa kalian tahu bahwa rokok dapat membahayakan bagi orang lain yang bukan perokok? Kok bisa ya? Untuk lebih jelasnya, simak beberapa hal di bawah ini. Perokok pasif yang disebut juga secondhand smoke adalah orang-orang yang terpaksa menghirup asap rokok yang dihembuskan oleh perokok aktif. Walau tidak langsung menghisap rokok, resiko terganggunya kesehatan perokok pasif sebenarnya tidak jauh berbeda dengan perokok aktif. Keduanya sama-sama menghirup asap yang dihasilkan dari pembakaran rokok. Tapi perokok pasif terbilang lebih dirugikan karena sebenarnya ia mendapat dampak negatif dari sesuatu yang tidak dilakukannya.
Derita perokok pasif bertambah karena mereka juga ikut menghirup asap rokok yang kemungkinan sudah bercampur dengan pencemaran lingkungan lainnya seperti asap kendaraan bermotor, polusi udara, dan lain-lain. Padahal seperti yang kita semua tahu, tanpa campuran
Menghirup asap rokok orang lain lebih berbahaya dibandingkan menghisap rokok sendiri. Bahkan bahaya yang harus ditanggung perokok pasif tiga kali lipat dari bahaya perokok aktif.

Setyo Budiantoro dari Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) mengatakan, sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam rokok masuk ke tubuh perokok, sedangkan 75 persennya beredar di udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh orang di sekelilingnya.

Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif lebih besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok aktif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung rokok yang dihisap. "Namun konsentrasi racun perokok aktif bisa meningkat jika perokok aktif kembali menghirup asap rokok yang ia hembuskan."

Racun rokok terbesar dihasilkan oleh asap yang mengepul dari ujung rokok yang sedang tak dihisap. Sebab asap yang dihasilkan berasal dari pembakaran tembakau yang tidak sempurna.

Berikut sejumlah zat berbahaya yang terkandung di sebuah batang rokok:

Tar
- Dalam tubuh manusia, tar memicu terjadinya iritasi paru-paru dan kanker.
- Dalam tubuh perokok pasif, tar akan terkonsentrasi tiga kali lipat dibandingkan dalam tubuh perokok aktif.

Nikotin
- Dalam tubuh manusia menimbulkan efek adiksi atau candu yang memicu peningkatan konsumsi.
- Dalam tubuh perokok pasif, nikotin akan terkonsentrasi tiga kali lipat dibandingkan dalam tubuh perokok aktif.

Karbon Monoksida
- Merupakan gas berbahaya yang dapat menurunkan kadar oksigen dalam tubuh. Pengikatan oksigen oleh karbon monoksida inilah yang kemudian memicu terjadinya penyakit jantung.
- Dalam tubuh perokok pasif, gas berbahaya ini akan terkonsentrasi tiga kali lipat dibandingkan dalam tubuh perokok aktif.

Bahan kimia berbahaya
- Berupa gas dan zat berbahaya yang jumlahnya mencapai ribuan. Di tubuh manusia, bahan kimia berbahaya ini meningkatkan risiko penyakit kanker.
- Dalam tubuh perokok pasif, bahan kimia berbahaya ini akan terkonsentrasi 50 kali lipat dibandingkan dalam tubuh perokok aktif.


Lingkungan bebas asap rokok merupakan satu-satunya strategi efektif untuk memberikan perlindungan bagi perokok pasif.

Penyediaan smoking area juga tak sepenuhnya melindungi para perokok pasif dari bahaya rokok. "Penyediaan smoking area di dalam gedung sama halnya dengan kencing di sudut kolam renang, akan menyatu juga," ujarnya. "Asap tetap akan menembus ventilasi."

Data Global Youth Survey tahun 1999-2006, sebanyak 81 persen anak usia 13-15 tahun di Indonesia terpapar asap rokok di tempat umum atau menjadi perokok pasif. "Padahal rata-rata persentase dunia hanya 56 persen," ujarnya.

Survei tersebut juga menunjukkan, lebih dari 150 juta penduduk Indonesia menjadi perokok pasif di rumah, di perkantoran, di tempat umum, di kendaraan umum.

Sedangkan data Survei Sosial Ekonomi Nasional 2004 menunjukkan, lebih dari 87 persen perokok aktif merokok di dalam rumah ketika sedang bersama anggota keluarganya. Survei ini juga menemukan 71 persen rumah tangga memiliki pengeluaran untuk merokok.
Penyakit yang dapat diderita perokok pasif ini tidak lebih baik dari perokok aktif. Mereka menjadi mudah menderita kanker, penyakit jantung, paru dan penyakit lainnya yang mematikan. Mereka yang dikelilingi oleh asap rokok akan lebih cepat meninggal dibanding mereka yang hidup dengan udara bersih. Dan angka kematiannya meningkat 15% lebih tinggi.
Dari penelitian terhadap 1.263 pasien kanker paru-paru yang tidak pernah merokok, terlihat bahwa mereka yang menjadi perokok pasif di rumah akan meningkatkan risiko kanker paru-paru hingga 18%. Bila hal ini terjadi dalam waktu yang lama, 30 tahun lebih, risikonya meningkat menjadi 23%. Bila menjadi perokok pasif di lingkungan kerja atau kehidupan sosial, risiko kanker paru-paru akan meningkat menjadi 16% sedang bila berlangsung lama, hingga 20 tahun lebih, akan meningkat lagi risikonya menjadi 27%.

Jadi sayangi orang di sekitar kamu bila sedang merokok. Merokoklah pada tempat yang sudah disediakan, tentu kamu tidak ingin mencelakakan orang lain bukan? Mengalah dan menjauhkan diri untuk sekedar merokok lebih baik daripada memaksakan orang lain untuk menghirup asap rokokmu.
Selengkapnya...

Penghargaan Juara Tiga

NAMA : RIKA ANDRIYANIE
NPM : 49210323
KELAS : 2 DA 03
UNIVERSITAS GUNADARMA

30 Juni 2001, SDN Jatimulya 11 Bekasi.
Pada hari ini, adalah acara kenaikkan kelas di sekolah saya. Kebetulan, saya mengisi acara kenaikan kelas bersama teman-teman menarikan tarian modern. Banyak sekali siswa-siswi dan orangtua murid yang hadir untuk memeriahkan acara tersebut. Selain menari, ada yang mengisi acara kenaikan kelas dengan bernyanyi, membacakan sebuah puisi dan ada pula yang berdrama. Acara dimulai sejak pagi, kira-kira pukul 09:00 WIB. Siang harinya, siswa-siswi kelas 6 mengadakan upacara perpisahan. Mereka berpakaian adat Jawa Tengah. Acara tersebut berlangsung dengan hikmat setelah kepala sekolah kami memberikan sebuah toga kepada dua orang siswa-siswi perwakilan kelas 6. Setelah itu, Saya merasa gugup karena bapak Drs. Sugiyono selaku kepala sekolah saya akan mengumumkan nama-nama murid yang berprestasi. Alhamdulillah saya mendapatkan juara ke-3 diantara seluruh kelas 3 yang ada di SDN JATIMULYA 11, mewakili kelas saya yaitu 3B1.
Suatu kebanggaan sendiri saat bapak Drs. Sugiyono menyebutkan nama Rika Andriyanie pada peringkat ke-3. Spontan kedua orangtua saya mencium pipi saya dan saya ingat mereka berkata, “ Selamat ya sayang .. kamu yang terbaik .. “. Kata-kata itu yang hingga saat ini menjadi motivasi saya untuk selalu belajar untuk dapat mempertahankan prestasi saya.
Seusai acara, Saya dan orangtua kembali pulang kerumah. Sesampainya di rumah, saya terkejut karena ada sepeda roda dua terbaru tergeletak di depan rumah. Ternyata itu hadiah yang diberikan kedua orangtua saya karena saya telah berasil mendapatkan peringkat ketiga antar siswa di sekolah.
Selengkapnya...

Sistem Basis Data

Nama : Rika Andriyanie
Kelas : 2 DA 03
NPM : 49210323
Tugas : Softskill Basis Data

Hari ini pelajaran softskill tentang Basis Data. Tentu kalian semua sudah pernah mendengar kata-kata ini bukan? Apa sih pengertian dari basis data itu sendiri? Tujuan dari pembelajaran basis data? Keuntungan dan kelemahan dari basis data? Disini, saya akan membahasnya. Semoga kalian mengerti dan memahami mengenai Basis Data. Basis data (database) seperti yang kalian ketahui adalah kumpulan dari berbagai data yang saling berhubungan satu dengan yang lainnya. Basis data tersimpan di perangkat keras, serta dimanipulasi dengan menggunakan perangkat lunak. Pendefinisian basis data meliputi spesifikasi dari tipe data, struktur dan batasan dari data atau informasi yang akan disimpan. Database merupakan salah satu komponen yang penting dalam sistem informasi, karena merupakan basis dalam menyediakan informasi pada para pengguna atau user.

Tujuan Basis Data
Tujuan utama dari sistem basis data adalah menyediakan pemakai melalui suatu pandangan abstrak mengenai data, dengan menyembunyikan detail dari bagaimana data disimpan dan dimanipulasikan. Oleh karena itu, titik awal untuk perancangan sebuah basis data haruslah abstrak dan deskripsi umum dari kebutuhan-kebutuhan informasi suatu organisasi harus digambarkan di dalam basis data.
Lebih jauh lagi, jika sebuah basis data merupakan suatu sumber yang bisa digunakan bersama maka setiap pemakai membutuhkan pandangan yang berbeda-beda terhadap data di dalam basis data. Untuk memenuhi kebutuhan ini, arsitektur komersial basis data yang banyak digunakan telah tersedia saat ini dan telah mengalami perluasan yaitu arsitektur ANSI-SPARC.
Materi ini menyediakan latar belakan informasi yang penting pada basis data, diantaranya tiga tingkatan arsitektur ANSI-SPARC, pengenalan model data, fungsi yang disediakan oleh DBMS multi user.
Pengertian DBMS
Database Manajement System (DBMS) merupakan software yang digunakan untuk membangun sebuah sistem basis data yang berbasis komputerisasi. DBMS membantu dalam pemeliharaan dan pengolahan kumpulan data dalam jumlah besar. Sehingga dengan menggunakan DBMS tidak menimbulkan kekacauan dan dapat digunakan oleh pengguna sesuai dengan kebutuhan.

Pengertian Sistem Operasi
Operating system (OS) atau yang sering di sebut sistem operasi adalah sekumpulan perintah dasar yang berperan untuk menjalankan dan mengoperasikan komputer .Sekarang ini banyak sekali macam-macam sistem operasi di pasaran baik yang asli ataupun yang bajakan.
Ada beberapa sistem operasi yang biasa kita jumpai di pasaran diantranya Windows,Unix,Linux Dan masih banyak lagi yang lainya.Dari sekian banyak sistem operasi Yang beredar,sistem operasi milik perusahaan microsoft lah yang paling populer untuk para pengguna pc notebook,bahkan ponsel dan PDA sekalipun Dengan sistem operasi berbasis mobilenya .

Sistem manajemen basis data (Bahasa Inggris: database management system, DBMS), atau kadang disingkat SMBD, adalah suatu sistem atau perangkat lunak yang dirancang untuk mengelola suatu basis data dan menjalankan operasi terhadap data yang diminta banyak pengguna. Contoh tipikal SMBD adalah akuntansi, sumber daya manusia, dan sistem pendukung pelanggan, SMBD telah berkembang menjadi bagian standar di bagian pendukung (back office) suatu perusahaan. Contoh SMBD adalah Oracle, SQL server 2000/2003, MS Access, MySQL dan sebagainya. DBMS merupakan perangkat lunak yang dirancang untuk dapat melakukan utilisasi dan mengelola koleksi data dalam jumah yang besar.
DBMS juga dirancang untuk dapat melakukan masnipulasi data secara lebih mudah. Sebelum adanya BMS maka data pada umumnya disimpan dalam bentuk flatfile, yaitu file teks yang ada pada sistem operasi. Sampai sekarangpun masih ada aplikasi yang menimpan data dalam bentuk flat secara langsung. Menyimpan data dalam bentuk flat file mempunyai kelebihan dan kekurangan. Penyimpanan dalam bentuk ini akan mempunyai manfaat yang optimal jika ukuran filenya relatif kecil, seperti file passwd. File passwd pada umumnya hanya igunakan untuk menyimpan nama yang jumlahnya tidak lebih dari 1000 orang.
Selain dalam bentuk flat file, penyimpanan data juga dapat dilakukan dengan menggunakan program bantu seperti spreadsheet. Penggunaan perangkat lunak ini memperbaiki beberapa kelemahan dari flat file, seperti bertambahnya kecepatan dalam pengolahan data. Namun demikian metode ini masih memiliki banyak kelemahan, diantaranya adalah masalah manajemen dan keamanan data yang masih kurang.
Penyimpanan data dalam bentuk DBMS mempunyai banyak manfaat dan kelebihan dibandingkan dengan penyimpanan dalam bentuk flat file atau spreadsheet, diantaranya :
1. Performance yang idapat dengan penyimpanan dalam bentuk DBMS cukup besar, sangat jauh berbeda dengan performance data yang disimpan dalam bentuk flat file. Disamping memiliki unjuk kerja yang lebih baik, juga akan didapatkan efisiensi penggunaan media penyimpanan dan memori
2. Integritas data lebih terjamin dengan penggunaan DBMS. Masalah redudansi sering terjadi dalam DBMS. Redudansi adalah kejadian berulangnya data atau kumpulan data yang sama dalam sebuah database yang mengakibatkan pemborosan media penyimpanan.
3. Independensi. Perubahan struktur database dimungkinkan terjadi tanpa harus mengubah aplikasi yang mengaksesnya sehingga pembuatan antarmuka ke dalam data akan lebih mudah dengan penggunaan DBMS.
4. Sentralisasi. Data yang terpusat akan mempermudah pengelolaan database. kemudahan di dalam melakukan bagi pakai dengan DBMS dan juga kekonsistenan data yang diakses secara bersama-sama akan lebiih terjamin dari pada data disimpan dalam bentuk file atau worksheet yang tersebar.
5. Sekuritas. DBMS memiliki sistem keamanan yang lebih fleksibel daripada pengamanan pada file sistem operasi. Keamanan dalam DBMS akan memberikan keluwesan dalam pemberian hak akses kepada pengguna.
Keuntungan Sistem Basis Data
• Terkontrolnya kerangkapan data
• Dalam basis data hanya mencantumkan satu kali saja field yang sama yang dapat dipakai oleh semua aplikasi yang memerlukannya.
• Terpeliharanya keselarasan (ke-konsistenan) data
• Apabila ada perubahan data pada aplikasi yang berbeda maka secara otomatis perubahan itu berlaku untuk keseluruhan
• Data dapat dipakai secara bersama (shared)
• Data dapat dipakai secara bersama-sama oleh beberapa program aplikasi (secara batch maupun on-line) pada saat bersamaan.
• Dapat diterapkan standarisasi
• Dengan adanya pengontrolan yang terpusat maka DBA dapat menerapkan standarisasi data yang disimpan sehingga memudahkan pemakaian, pengiriman maupun pertukaran data.
• Keamanan data terjamin
• DBA dapat memberikan batasan-batasan pengaksesan data, misalnya dengan memberikan password dan pemberian hak akses bagi user (misal : modify, delete, insert, retrieve)
• Terpeliharanya integritas data
• Jika kerangkapan data dikontrol dan ke konsistenan data dapat dijaga maka data menjadi akurat
• Terpeliharanya keseimbangan (keselarasan) antara kebutuhan data yang berbeda dalam setiap aplikasi
• Struktur basis data diatur sedemikian rupa sehingga dapat melayani pengaksesan data dengan cepat
• Data independence (kemandirian data)
• Dapat digunakan untuk bermacam-macam program aplikasi tanpa harus merubah format data yang sudah ada
 
Kelemahan Sistem Basis Data

• Memerlukan tenaga spesialis
• Kompleks
• Memerlukan tempat yang besar
• Mahal
Contoh dbms
Database Management System (DBMS) atau Sistem manajemen basis data (SMBD) adalah suatu sistem atau perangkat lunak yang dirancang untuk mengelola suatu basis data dan menjalankan operasi terhadap data yang diminta banyak pengguna. Database merupakan salah satu komponen dalam teknologi informasi yang mutlak diperlukan oleh semua organisasi yang ingin mempunyai suatu sistem informasi yang terpadu untuk menunjang kegiatan organisasi demi mencapai tujuannya. Karena pentingnya peran database dalam sistem informasi, tidaklah mengherankan bahwa terdapat banyak pilihan software Database Management System (DBMS) dari berbagai vendor baik yang gratis maupun yang komersial. Beberapa contoh DBMS yang populer adalah MySQL, MS SQL Server, Oracle, dan MS Access.

1. MICROSOFT ACCESS
Microsoft Access atau Microsoft Office Access adalah program aplikasi dari Microsoft yang ditujukan untuk kalangan rumahan atau perusahaan kecil menengah karena kapasitas datanya sangat terbatas. Microsoft Access menggunakan mesin basis data Microsoft Jet Database Access Engine. Untuk instalasinya membutuhkan space di hardisk yang lumayan besar. Engine ini hanya bisa dijalankan di lingkup sistem operasi Windows saja. Untuk keamananya tidak begitu bisa dihandalkan walaupun sudah mengenal konsep relationship.
Kelebihan dan Kekurangan :
• Microsoft Access kurang begitu bagus jika diakses melalui jaringan sehingga aplikasi-aplikasi yang digunakan oleh banyak pengguna cenderung menggunakan solusi sistem manajemen basis data yang bersifat klien atau server.
• Salah satu keunggulan Microsoft Access dilihat dari perspektif programmer adalah kompatibilitasnya dengan bahasa pemrograman Structured Query Language (SQL). Para pengguna dapat mencampurkan dan menggunakan kedua jenis bahasa tersebut (VBA dan Macro) untuk memprogram form dan logika dan juga untuk mengaplikasikan konsep berorientasi objek.
2. MICROSOFT SQL SERVER
Macam Edisi : SQL Server Compact Edition (SQL CE), SQL Server Express Edition, SQL Server Workgroup Edition, SQL Server Standart Edition, SQL Server Enterprise Edition, SQL Server Developer Edition.

Microsoft SQL Server adalah program Sistem Manajemen Dasis Data Relasional. Susunan dari Microsoft SQL Server dibagi menjadi tiga komponen. SQL OS yang melakukan layanan utama pada SQL Server, misalnya mengatur aktifitas, pengaturan memori, dan pengaturan Input/Output. Relational Engine yang bekerja sebagai penghubung komponen database, tabel, query, dan perintah tersimpan dan Protocol Layer yang mengatur fungsi-fungsi SQL Server.
Kekurangan :
• Hanya dapat diimpelementasikan pada 1 unit server, jika terdapat tambahan server maka hanya akan berfungsi sebagai pasif / standby server (tidak memiliki kemampuan Technology Cluster Server seperti halnya pada DMBS Oracle).
• Hanya bisa berjalan pada satu platform system operasi yaitu Microsoft Windows.
• Merupakan software berlisensi dan berharga mahal untuk perusahaan skala kecil dan menengah.
Kelebihan :
• Cocok untuk perusahaan dengan skala kecil, menengah, dan besar sehingga mampu untuk mengolah data dengan jumlah yang besar.
• Memiliki kemampuan untuk management user dan tiap user bisa diatur hak akses terhadap suatu database oleh database administrator.
• Untuk diterapkan pada pembangunan suatu program aplikasi, akan mudah dalam melakukan koneksi dengan computer client yang pembangunan aplikasinya menggunakan software yang sama platform dengan MS-SQL, misalnya Microsoft Visual Basic.
• Memiliki tingkat pengamanan / security data yang baik.
• Memiliki kemampuan untuk back-up data, rollback data, dan recovery data.
• Memiliki kemampuan untuk membuat database mirroring dan clustering.
3. ORACLE

Oracle adalah relational database management system (RDBMS) untuk mengelola informasi secara terbuka, komprehensif dan terintegrasi. Oracle Server menyediakan solusi yang efisien dan efektif karena kemampuannya dalam hal sebagai berikut:
• Dapat bekerja di lingkungan client/server (pemrosesan tersebar)
• Menangani manajemen space dan basis data yang besar
• Mendukung akses data secara simultan
• Performansi pemrosesan transaksi yang tinggi
• Menjamin ketersediaan yang terkontrol
• Lingkungan yang tereplikasi
Kekurangan:
• Merupakan software DMBS yang paling mahal, paling rumit, dan paling sulit untuk dipelajari.
• Membutuhkan spesifikasi hardware yang tinggi untuk dapat menjalankan software DMBS Oracle supaya berjalan dengan stabil.
• Hanya diperuntukan bagi perusahaan berukuran besar, dan tidak cocok untuk perusahaan kecil maupun menengah.
Kelebihan :
• Merupakan software DBMS yang handal dan memiliki kemampuan yang tinggi.
• Dapat menangani jumlah data dalam ukuran yang besar.
• Dapat mengolah data dalam ukuran besar dan mengolahnya dengan cepat sehingga didapatkan informasi yang akurat sesuai permintaan pengguna/user.
• Memiliki kemampuan akan fleksibilitas dan skalabilitas yang dapat memenuhi tuntutan akan data dan informasi yang bervolume besar dan terus-menerus bertambah besar.
• Memiliki kemampuan Technology Cluster Server, dimana jika terdapat lebih dari satu unit server misalnya 100 unit server maka Oracle dapat menjadikan 100 unit server tersebut aktif bekerja bersama sebagai 100 aktif server.
• Memiliki kemampuan untuk management user dan tiap user bisa diatur hak akses terhadap suatu database oleh database administrator.
• Bisa berjalan pada lebih dari satu platform system operasi.
4. MySQL

My SQL adalah perangkat lunak sistem manajemen basis data yang diciptkan untuk dapat dilakukan instalasi secara gratis (open source). Hingga saat ini MySQL telah lebih dari 6 juta instalasi.
Kekurangan :
• Tidak cocok untuk menangani data dengan jumlah yang besar, baik untuk menyimpan data maupun untuk memproses data.
• Memiliki keterbatasan kemampuan kinerja pada server ketika data yang disimpan telah melebihi batas maksimal kemampuan daya tampung server karena tidak menerapkan konsep Technology Cluster Server.
Kelebihan :
• Free (bebas didownload)
• Stabil dan tangguh
• Fleksibel dengan berbagai pemrograman
• Security yang baik
• Dukungan dari banyak komunitas
• Kemudahan management database
• Mendukung transaksi
• Perkembangan software yang cukup cepat.
Komponen basis data
Komponen Sistem Basis Data terdiri dari 6 Komponen ,Yaitu :
1. Hardware
Biasanya berupa perangkat komputer standar, media penyimpan sekunder dan media komunikasi untuk sistem jaringan.
2. Operating System
Yakni merupakan perangkat lunak yang memfungsikan, mengendalikan seluruh sumber daya dan melakukan operasi dasar dalam sistem komputer. Harus sesuai dengan DBMS yang digunakan.
3. Database
Yakni basis data yang mewakili sistem tertentu untuk dikelola. Sebuah sistem basis data bisa terdiri dari lebih dari satu basis data.
4. DBMS (Database Management System)
Perangkat lunak yang digunakan untuk mengelola basis data. Contoh kelas sederhana: dBase, Foxbase, Rbase, MS. Access, MS. Foxpro, Borland Paradox. Contoh kelas kompleks: Borland-Interbase, MS. SQL Server, Oracle, Informix, Sybase.
5. User ( Pengguna Sistem Basis Data )
Orang-orang yang berinteraksi dengan sistem basis data, mulai dari yang merancang sampai yang menggunakan di tingkat akhir.
6. Optional Software
Perangkat lunak pelengkap yang mendukung. Bersifat opsional.’
Prinsip basis data
Prinsip utamanya pokoknya ya data itu di atur atau data yang di atur atau mengaturkan data.. hmmm bingung sendiri (sebenernya yang bingung siapa coba), tapi intinya pengaturan data. Kalo tujuannya itu :
* Efisiensi ruang penyimpanan (Space)
Melakukan sejumlah penekanan jumlah redudansi data (duplikasi data).
* Keakuratan (Accuracy)
Dilakukan pengkodean atau pembentukan relasi antar data bersama dengan penerapan aturan/batasan (constraint) tipe data, domain data, keunikan data, yang secara ketat dapat diterapkan dalam sebuah basis data.
* Ketersediaan (Availability)
Karena kepentingan sebuah pemakaian data, sebuah basis data dapat memiliki data yang disebar di banyak lokasi geografis. Dengan pemanfaatan teknologi jaringan computer yang berada disuatu lokasi/cabang, dapat juga diakses (menjadi tersedia/available) bagi lokasi/cabang lain.
* Kelengkapan (Completeness)
Lengkap tidaknya suatu data yang kita kelola dalam sebuah basis data bersifat relative (baik terhadap kebutuhan pemakai maupun terhadap waktu).
* Keamanan (Security)
Menentukan siapa-siapa (pemakai) yang boleh menggunakan basis data beserta objek-objek didalamnya dan menentukan jenis-jenis operasi apa saja yang boleh oleh pemakai tersebut.
* Kebersamaan Pemakai (Sharbility)
Pemakai basis data seringkali tidak terbatas pada satu pemakai saja, atau di satu lokasi saja atau oleh satu system/aplikasi saja. Basis data dapat digunakan oleh banyak pemakai, misalnya oleh sejumlah departemen dalam perusahaan atau oleh banyak sistem seperti sistem penggajian, sistem inventory, sistem penjualan barang, dan sebagainya. Untuk memenuhi tujuan harus dikelola oleh sistem (aplikasi) yang mendukung lingkungan multiuser.
Sistem basis data merupakan perpaduan antara basis data dan sistem manajemen basis data (SMBD). Komponen-komponen sistem basis data meliputi :
* Perangkat Keras (Hardware) sebagai pendukung operasi pengolahan data.
* Sistem Operasi (Operating System) atau perangkat lunak untuk mengelola basis data.
* Basis data (Database) sebagai inti dari sistem basis data.
* Sistem Manajemen Basis Data (SMBD).
* Pemakai (User).
* Aplikasi lain.
Perangkat untuk menjaga abstraksi data dikenal dengan sebutan data model. Data model merupakan kumpulan konsep yang dapat digunakan untuk menggambar struktur data.
Struktur basis data meliputi tipe data, relationship, dan beberapa syarat yang harus dipenuhi basis data.
Ada beberapa definisi yang umum digunakan dalam basis data, yaitu :
* Entitas : Entitas adalah orang, tempat, kejadian atau konsep yang informasinya direkam. Pada bidang Administrasi Siswa misalnya, siswa, buku, pembayaran.
* Atribut : Atribut biasa disebut juga data elemen, data field, atau data item yang digunakan untuk menerangkan suatu entitas dan mempunyai harga tertentu, misalnya atribut dari entitas pegawai diterangkan oleh, nama, umur, alamat, pekerjaan.
* Data Value (Nilai Data) : Data Value adalah data aktual atau informasi yang disimpan pada tiap data, elemen, atau atribut. Atribut nama pegawai menunjukan tempat dimana informasi nama karyawan disimpan, nilai datanya misalnya adalah Anjang, Arif, Suryo, dan lain-lain yang merupakan isi data nama pegawai tersebut.
* File/Tabel : Kumpulan record sejenis yang mempunyai panjang elemen yang sama, atribut yang sama, namun berbeda nilai datanya.
* Record/Tuple : Kumpulan elemen-elemen yang saling berkaitan menginformasikan tentang suatu entitas secara lengkap. Satu record mewakili satu data atau informasi.

Rangkuman

Definisi basis data (database) :
• Secara harfiah
o Basis : tempat berkumpul / sarang / markas / gudang
o Data : representasi dari fakta dunia yang direkam dalam bentuk simbol, angka, huruf, gambar, bunyi, dan kombinasinya.
• Secara istilah
o Basis data : kumpulan file / tabel / arsip yang saling berhubungan yang disimpan sedemikian rupa tanpa pengulangan (redundancy) dan dapat dimanfaatkan kembali untuk memenuhi kebutuhan secara cepat dan mudah.
Contoh : agar perpustakaan dapat dikelola dengan mudah, maka dilakukan :
• Pengelompokan / klasifikasi buku
• Penomoran yang unik
• Penempatan arsip dg urutan tertentu
Prinsip kerja basis data adalah pengaturan data.
Tujuan basis data adalah kecepatan dan kemudahan dalam pengambilan kembali data.
Data elektronis tidak sama dengan basis data karena dalam pengelolaannya belum tentu terdapat pemilahan dan pengelompokan data sesuai fungsi / jenisnya.
Tujuan pemanfaatan basis data :
• Kecepatan dan kemudahan (speed) : agar user dapat menyimpan, memanipulasi, dan menampilkan kembali data lebih cepat dan mudah daripada cara biasa.
• Efisiensi ruang penyimpanan (space) : mengurangi redundancy, misalnya dengan pengkodean dan membuat relasi.
• Keakuratan (accuracy) : agar data sesuai dengan aturan dan batasan tertentu.
• Ketersediaan (availibility) : agar dapat diakses oleh setiap user yang membutuhkan.
• Kelengkapan (completeness) : dengan menambahkan field pada tabel.
• Keamanan (security) : agar data yang rahasia tidak jatuh ke tangan user yang tidak berhak, misalnya : dengan pengkodean, account (username dan password), pembedaan hak akses untuk setiap user terhadap data yang dapat dibaca atau proses yang dapat dilakukan.
• Kebersamaan (shareability) : mendukung lingkungan multiuser, menghindari inkonsistensi data dan deadlock.
Bentuk perusahaan yang memanfaatkan database adalah perbankan, pendidikan, rumah sakit, telekomunikasi.
Komponen sistem basis data :
• Perangkat keras (hardware) : biasanya berupa perangkat komputer standar, media penyimpanan sekunder, dan media komunikasi untuk sistem jaringan.
• Sistem operasi : perangkat lunak yang memfungsikan, mengendalikan seluruh sumber daya, dan melakukan operasi dasar dalam sistem komputer.
• Basis data : basis data yang mewakili sistem tertentu untuk dikelola. Sebuah sistem basis data dapat terdiri dari lebih dari 1 basis data.
• Database Management System (DBMS) : perangkat lunak yang digunakan untuk mengelola basis data. Contoh :
o Kelas sederhana : dBase, Foxbase, Rbase, Ms. Access, Ms. Foxpro, Borland Paradox.
o Kelas kompleks : Borland-Interbase, Ms. SQL Server, Oracle, Informix, Sybase.
• User : orang-orang yang berinteraksi dengan sistem basis data, mulai dari yang merancang sampai yang menggunakan di tingkat akhir.
• Optional software : perangkat lunak pelengkap yang mendukung, bersifat optional.

Referensi:
- Buku Diktat Gunadarma "Basis Data"
- Wikipedia
- diah.staff.gunadarma.ac.id/.../files/.../PENGANTAR+BASIS+DATA.d.
- nissadwi.phpnet.us/materi-basis_data_KTP.pdf

> Selengkapnya...